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【好孕健康】剖腹产坐月子的注意事项
2015-06-02 10:57  来源: 分娩期并发症伤口恢复
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  很多女性在生孩子前身体很好,没有哪里有病痛,可是生完宝宝以后,总觉得这里痛那里痛,这里不舒服那里也不舒服,为什么呢?是你在产后的很多错误行为导致健康受到影响,下面我们来盘点一下,哪些行为容易影响健康。

  1危险行为之一:平卧

  新妈妈们剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛。而平卧使子宫收缩的疼痛更为敏感,所以新妈妈应采取侧卧。新妈妈产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这个时候最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。产后的24小时,新妈妈应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动。因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了

  才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。

  2危险行为之二:不敢大小便

  剖腹产后,因为害怕触动腹部伤口,导致疼痛或者伤口开裂,很多新妈妈都不愿意下床大小便,宁愿躺在床上不吃不喝。其实,这种做法是错误的,剖腹产后应及时大小便。

  需要注意的是,下床前要用束腹带绑住腹部,全面保护住伤口,也乐意用一只手捂住腹部一只手扶着墙。这样就不会因为走动的关系而碰到伤口引起疼痛。

  3危险行为之三:坐浴或盆浴

  新妈妈在月子期间,应该每天用温水清洗外阴部的分泌物,保持下身的洁净。而新妈妈一般产后一周可以洗澡、洗头,但需要特别注意的是,洗澡时必须坚持擦浴,不能坐浴或者盆浴,以免让脏水灌入生殖道而引起感染。

  4危险行为之四:大鱼大肉

  剖腹产坐月子的饮食方面宜清淡,不宜即时进食高热量的食物,剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食物及牛奶,以防止胀气,一周后可开始摄入鱼、鲜奶、鸡精、肉类等高蛋白含量食物,以协助腹部受创组织修复。同时,不能使用含深色色艳跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高营养、高暖量、易消化的食品。

作者:  编辑: 吴思晶  
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