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这样做可轻松戒掉孩子的“电视瘾”
2015-07-16 17:08  来源: 孩子电视家长
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  暑期到了,孩子们放假在家,电视便成了孩子最迷恋的小伙伴,甚至吃饭时也要看,关掉吧,又哭闹不止!家长该怎么办?《健健康康成长记》认为,要让孩子完全不看电视也是不现实的,怎样正确引导孩子看电视才是解决问题的关键。

  长时间看电视对宝宝的危害

  1、影响身体发育

  (1)影响视力和听力。

  (2)消化功能不好的宝宝,长时间坐着不动会产生厌食。

  (3)消化能力很强的宝宝,吃饱后坐着不动会导致发胖。

  2、影响脑发育,缺乏创造力

  丰富多彩的电视内容,可以让孩子接触到许多现实生活中见不到的东西。但是宝宝的大脑尚未发育完全,无法正确吸收到信息,只能被动地照单全收,这容易让宝宝形成缺乏活力的大脑活动模式,出现注意力不集中、反应迟钝、缺乏想象力和创造力等情况。

  3、社会交往能力差

  看电视属于单向沟通,宝宝只会坐在电视机前不断被动地接受画面、声音带来的感官冲击,很少做出主动反应。长此以往,宝宝会缺乏主动反应的身体智能,语言、社交方面出现障碍,甚至产生自闭等问题。

  如何正确引导孩子合理看电视?

  1、父母要以身作则

  “身教重于言教”,父母是孩子的第一位老师,父母的一言一行都会影响孩子的成长,所以,家长在管教孩子的时候,要先要“管教”住自己,以身作则,给孩子树立良好的榜样。

  2、家长和孩子一起看电视

  家长利用和孩子一起看电视的机会与孩子交流,这样既提高了孩子的鉴赏能力,又增进了两代人之间的感情,同时还为孩子提供了与人交流、锻炼语言能力的机会。

  3、合理控制收视时间

  由于宝宝的大脑处于发育时期,所以看电视的时间不宜过长,一般连续看电视的时间不能超过20分钟。根据宝宝的年龄可以适当增减,但最长也不宜超过半小时。家长最好每天给孩子安排好固定时间看固定的节目,节目结束就要把电视关掉。对于孩子的哭闹相逼,家长要不为所动,坚持原则。久而久之,孩子们就会把约定作为一种规范来遵守。

  4、有选择地看电视

  宝宝的模仿力是成人无法想象的,所以爸爸妈妈对于宝宝看电视的内容也需要特别注意。父母可提前获知节目表,选出一些可以增加知识、增广见闻,有助于孩子社会技巧培养的节目。应尽量避免让儿童观看情感片或武打片等成人节目,以免对孩子身心产生不健康影响。

  5、和孩子交流讨论

  家长可以利用孩子对电视节目的喜爱来与之交谈,以避免他们因看多了电视而影响语言的发展,使孩子不致于患有自言自语、语言单调等疾病。同时,这种做法还可以使孩子愿意向家长倾述心中的所思所想,便于家长及时地了解孩子,引导孩子。

  6、给予适当的批评

  对于孩子看电视过多的行为,家长可给予适当的批评。如果孩子电视看得过多,家长可以禁止或减少他们看电视,以此来矫正他们孤独、不与人交流等性格缺陷。切记,家长一定不能靠打骂来批评孩子。

  7、开发新的娱乐项目

  宝宝看电视时间太长会容易导致他不愿意与外界接触,所以,希望父母们能尽量抽出时间,和孩子们一起游戏、散步、逛公园,给孩子提供广阔的活动空间,使他们明白:除了电视,世界上还有许多有趣的事物。

  孩子看电视的注意事项

  距离

  看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。

  音量

  长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,还会容易导致视觉等感受性的下降。

  光线

  晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。

  坐姿

  看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。此外,躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降,造成眼睛散光等疾病,还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。

  时间

  不要饭后即看:饭后,让孩子轻微活动一会儿后,再看电视为宜。

  不要边吃边看:边看电视边吃东西,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还易养成吃零食的不良习惯。

作者:  编辑: 吴思晶  
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