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适合7-9个月BB的33款营养辅食
2015-07-29 10:33  来源: 妈妈网
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  网友新异:7-9个月婴儿辅食

  这个时期有宝宝可以吃少量的盐了,宝宝每日食盐量:(公斤体重-4公斤)*100mg=mg/每日食物也从泥状转成细粒状的。从7个月开始一日两餐主食,肝泥最好每周1-2次;8个月可以吃全蛋,给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃;9个月可以慢慢减少母乳,鼓励宝宝自己抓食物吃。不要放弃喝奶,养成终身饮奶的习惯。

  1、鸡蛋羹

  原料:鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克

  制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。

  注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝。

  2、番茄蛋羹

  原料:鸡蛋1个番茄1/2个水2勺盐200毫克

  制法:将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。

  注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

  3、蔬菜蛋羹

  原料:鸡蛋1个菠菜1棵胡萝卜1/8个盐少许

  制法:将鸡蛋搅成糊;菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮;将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;加盐后入蒸锅蒸熟。

  4、肉泥蛋羹

  原料:鸡蛋1个肉泥1勺(10克)水1/4杯盐少许

  制法:将鸡蛋搅成糊;加肉泥和盐搅拌;放入锅内蒸熟。

  5、酸奶蛋羹

  原料:鸡蛋1个酸奶1勺牛奶1/4杯糖适量

  制法:将鸡蛋搅成糊;加入牛奶搅拌均匀,加盐;放入锅内蒸熟;倒上酸奶。

  注:可以在上面放个樱桃做点缀。

  6、三鲜蛋羹

  原料:鸡蛋1个鲜基围虾1只肉泥1勺蘑菇1/2个水1/4杯葱末,姜末少许盐200毫克油少许

  制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂;虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌;锅内放油炒熟;鸡蛋搅成糊,加水,加盐,蒸熟;放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8分钟。

  7、奶油水果蛋羹

  原料:鸡蛋1个煮苹果1片黄桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺

  制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;将水果切成碎块,倒入;奶油,糖搅拌后倒在上面。

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作者:  编辑: 郭瑾  
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