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四款食谱解决宝宝辅食问题!
2015-08-10 10:08  来源: 妈妈网
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  1、入门篇(4-6个月):蛋黄-果汁-米糊

  四个月开始添辅食,从1/4个蛋黄开始,很简单就是白煮蛋的蛋黄切一半再一半,还可以掺一点奶调成糊状喂给宝宝吃。看看孩子的肠胃是否适应,如果吃得好,可以从1/4开始慢慢加量。果汁这时也可以慢慢尝起来。每个宝宝口味不一样,庭轩就不喜欢喝果汁,除了西瓜。五个月开始米糊,一般都是买的亨氏的,有好多品味可以选择,庭轩偏爱添加胡萝卜的。也听一个同事说,当时她自己买米去找人加工。个人觉得太麻烦。

  如何判断宝宝肠胃是否适应:最简单的方法是闻宝宝的口气,如果有点口臭,说明肠胃还不能接受这样的饮食,赶紧暂停,过一两个星期再试。

  2、初级篇(7-10个月):稀饭-南瓜泥-土豆泥

  宝宝吃米糊很容易吃腻,总得想着法子让他吃点大米制品,可以从稀饭开始。

  稀饭:可以从白稀饭开始(加点点糖or油),慢慢可以加点蔬菜或胡萝卜。个人经验是,买个多功能刮丝刀,将胡萝卜刮成小丝。我选择用高压锅煮粥,第一次煮上气后,等待十分钟气下去后将胡萝卜丝放进入锅中,再煮一次第二次上气。南瓜泥及土豆泥:将南瓜及土豆切成薄片,做饭的时候放在电饭煲上层蒸,拿出后用勺子碾成泥。因为味道甜甜的,宝宝应该很喜欢吃。俗话说“七牙八齿”,宝宝在这个阶段会出一到两根小牙,可以适当加一些磨牙的饼干或蔬菜杆(例如:胡萝卜棒)。

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作者:  编辑: 郭瑾  
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