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西瓜皮对宝宝竟有6大神奇功效
2015-08-12 10:22  来源: 搜狐母婴
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  西瓜是经久不衰的夏季解暑必备“神器”,这点地球人都知道。但是,您知道吗?西瓜皮还是宝宝夏天的守护“医师”,能治幼儿多种疾病哦,一起来看下吧。

  西瓜皮的营养价值

  俗话说“10斤西瓜3斤皮”,一般情况下,吃完西瓜,人们会把西瓜皮丢掉。孰不知,西瓜皮也是味好中药。西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还含有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质。把西瓜皮晒干后,其绿色的最表层在中医叫“西瓜翠衣”。

  西瓜翠衣具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。《本草纲目》认为它味甘、性凉、无毒,常用来治疗口干口渴、咽喉干燥疼痛、疮疡红肿。

  TIPS:脾胃寒湿的宝宝不宜食用。

  西瓜皮可防治6种婴幼儿疾病

  1、治痱子

  宝宝夏季长痱子,可取新鲜西瓜皮若干,洗净后捣汁,涂抹身上5~6分钟后用温水洗净;或直接用切去红瓤部分的西瓜皮反复轻擦生痱子处,一天擦两三次,一般擦拭3次即可止痒,两天可治愈。这样不但能够起到降温、止痒的作用,还有利于油脂和废物的排出。

  2、治口腔溃疡

  孩子口腔长包或口腔溃疡,可以将西瓜皮烤焦研末,含在口中,可治口舌生疮,西瓜霜就是如此来的。如果觉得烤西瓜皮太麻烦,也可以用西瓜皮和绿豆熬汤喝,作用也是很好的。

  3、治疗便秘

  夏天孩子也容易患上肠胃疾病,如果孩子出现便秘的症状,可以将西瓜那层硬皮打成汁喝,通便效果很好。便秘时间过长且大于1岁的孩子,还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的孩子慎用,因为通便效果太好,可能会导致腹泻。

  4、治疗咳嗽

  孩子反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛,舌质红、苔薄黄或黄腻时,可以用西瓜皮用炖盅蒸2小时,然后放入冰糖,吃瓜饮汁,每日1次,可治肺热咳嗽,效果挺不错的。

  5、晒后修复

  孩子外出玩耍被晒伤,可将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤肌肤上,5~10分钟左右更换一次,晒伤情况较严重的可以先将西瓜皮放进冰箱中冷藏,再冰敷,坚持一周左右,治疗晒伤效果明显。

  6、预防中暑

  夏季好动的孩子外出游玩后容易中暑,妈妈可以在外出前,将西瓜皮洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加糖放凉后让宝宝饮用可预防中暑。若孩子遭遇中暑,可用西瓜皮为孩子擦身,加速体温下降。

  这样吃西瓜皮清热又解暑

  西瓜皮的吃法还有很多种,凉拌、红烧、清蒸、做汤均可。接下来小编将介绍3道西瓜皮菜肴,快来学习一下吧!

  1、绿豆西瓜皮汤

  原料:绿豆100克,西瓜皮500克。

  做法:

  1、将绿豆与水煮沸10分钟后,捞出绿豆,

  2、将洗干净的西瓜皮放入煮沸后冷即可饮汤,一日数次。

  功效:绿豆甘凉,可消肿下气,清热解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清热解暑,除烦止渴。

  2、凉拌西瓜皮

  原料:西瓜皮200克、葱花适量。香油、白糖、盐、鸡精各适量。

  做法:

  1、将西瓜皮去青皮、红瓤,洗净,切成条,入沸水烫熟后沥水。

  2、将切好的西瓜皮、香油、葱花等调料一起拌匀后即可食用。

  功效:该品有清热解毒、利尿消肿的效果,特别适合炎热的夏季食用。

  3、西瓜皮丁粥

  原料:粳米100克,西瓜皮50克,盐2克

  做法:

  1、将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤,冲洗干净,切成细丁;

  2、将西瓜丁用盐稍腌;

  3、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

  4、取锅放入冷水,西瓜皮丁、粳米,先用旺火煮沸;

  5、再改用小火煮约45分钟,以盐调味,即可盛起食用。

  功效:此粥益气健脾、祛湿清暑。

作者:  编辑: 郭瑾  
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