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孕期口角炎喝蔬果汁补维B
2015-08-13 14:03  来源: 39健康网
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  食谱示范:芦笋果菜汁

  材料:中型苹果1颗、芦笋150g、胡萝卜150g、葡萄200g、柠檬1/2颗、蜂蜜和冰块适量。

  作法:

  苹果去皮去籽切块、葡萄洗净。

  芦笋削去根部粗皮切段,胡萝卜去皮洗净切块、柠檬去皮切块。

  上述食材连同蜂蜜、冰块一起放入果汁机搅打成泥状,依个人口感,加入适量冷开水稀释,即完成。

  食谱示范:奇异果水梨汁

  材料:奇异果1颗、中型水梨1颗、柠檬1/4颗、冰块和冷开水适量。

  作法:奇异果及水梨去皮切块,连同柠檬汁、冰块和冷开水一起放入果汁机搅打成果汁,即完成。

作者:  编辑: 郭瑾  
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