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孕妇吃榴莲大补?当心4大危害
2015-08-13 14:34  来源: 妈妈网
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  我们都知道,榴莲的营养价值极高。俗话说,榴莲浑身都是宝,它富含丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,其实,孕妇吃榴莲非但不是大补,还有可能存在危害。

  一、榴莲的营养价值

  孕妇可以不可以吃榴莲呢?首先让我们先来看看榴莲的营养价值。俗话说,“一只榴莲三只鸡”,可见榴莲的营养价值很高,所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。那么,孕妇可以吃榴莲吗?榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说,榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。

  二、孕妇吃榴莲的危害

  危害一:孕妇吃榴莲易生巨大儿

  榴莲的营养价值很高,但是正因为这样,反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以,孕妇应该少吃榴莲,最好不吃。

  危害二:孕妇吃榴莲会引发胎热

  榴莲其实也是一种比较湿热的水果,吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

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作者:  编辑: 郭瑾  
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