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坐月子必备技能:360°照顾好宝宝的粮仓
2016-07-20 14:33 来源:新浪
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  宝宝的粮仓可是妈妈们关心的头等大事,所以妈妈也应该花费一些时间,照顾、护理好自己的粮仓。今天Tina给您梳理一些日常护理粮仓的小方法,希望可以帮助到新手妈妈们。

  其实也不仅仅是新手麻麻们啦,只要你还在给宝宝哺乳,下面的小方法都是可以随时用到的哦。

  【日常清洁和护理】

  1.平日保持乳房清洁与适当干燥。

  2.每日哺乳前,妈妈要用温水浸湿毛巾清洁乳头和乳晕,切忌使用肥皂或酒精等。

  3.乳头处如有痂垢,可先用油脂(消毒过的植物油)浸润后再用温水洗净。

  【内内的选择】

  1.建议妈妈选择纯棉、宽松的内衣、哺乳文胸或喂奶服;

  2.妈妈们不宜穿化纤制品,因为化纤制品中的往微球可能会顺着乳腺开口进行体内;

  3.文胸的松紧要适度,以免对乳房造成压迫。

  【哺乳前的乳房护理】

  1.每次喂奶前认真洗手

  2.用温热毛巾清洁乳房

  3.柔和地按摩乳房,刺激排入反射。

  4.乳房过胀时:先挤掉少许乳汁,待乳头发软时再开始哺乳。

  【哺乳时的乳头护理】

  1.妈妈要让新生儿把乳头和大部分乳晕均含在嘴里。

  2.每次哺乳时间应控制在20分钟左右,最长不超过30分钟。

  3.如果妈妈有先天乳头凹陷及乳头皲裂,可以建议使用乳盾(乳头保护器)协助哺乳。

  4.哺乳时要让宝宝吸空一侧再吸另一侧。

  【哺乳后的乳房护理】

  1.哺乳结束后,妈妈可以挤出多余乳汁,涂抹在乳头上,这样既能起到滋润作用,也能防止乳头皲裂。

  2.妈妈可以使用外置水凝胶、乳垫等乳头保护品,然后选择舒适的内衣以保护乳房。

  3.吸空乳汁,多余乳汁按要求科学储存。

作者: 编辑:陈文坤  
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